4.0 km | 00:47:40 | 11:50/km日期: 2022-07-28 08:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'35" / 08'52" / 16'56" / 12'08" / 35'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" (+08'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'28" (+26'42") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'52" | 00:17'27" |
| 3 | 16'56" | 00:34'23" |
| 4 | 12'08" | 00:46'31" |
| 4.0 | 34'57" | 00:47'29" |
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