5.0 km | 00:27:53 | 05:34/km日期: 2022-08-05 18:39 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 05'45" / 05'28" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.03 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'45" | 00:12'39" |
| 3 | 05'28" | 00:18'07" |
| 4 | 04'56" | 00:23'03" |
| 5.0 | 05'25" | 00:28'30" |
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