7.3 km | 00:54:39 | 07:31/km日期: 2022-08-03 21:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 08'17" / 08'06" / 14'44" / 14'23" / 07'05" / 08'01" / 19'28" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'45") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'06" | 00:16'23" |
| 3 | 14'44" | 00:31'07" |
| 4 | 14'23" | 00:45'30" |
| 5 | 07'05" | 00:52'35" |
| 6 | 08'01" | 01:00'36" |
| 7 | 19'28" | 01:20'04" |
| 7.3 | 08'24" | 01:22'16" |
ricky tseng 說推
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