4.7 km | 01:02:58 | 13:23/km日期: 2022-08-04 15:02 - 地點: 十八尖山 - 平均心率: 120 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'42" / 13'03" / 15'02" / 14'11" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'11" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+01'22") | 699 / 4699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.22 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1386.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 13'03" | 00:25'45" |
| 3 | 15'02" | 00:40'47" |
| 4 | 14'11" | 00:54'58" |
| 4.7 | 14'06" | 01:04'50" |
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