5.2 km | 01:06:04 | 12:39/km日期: 2022-08-03 21:25 - 平均心率: 71 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'38" / 13'10" / 12'37" / 11'44" / 12'24" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 13'10" | 00:26'48" |
| 3 | 12'37" | 00:39'25" |
| 4 | 11'44" | 00:51'09" |
| 5 | 12'24" | 01:03'33" |
| 5.2 | 11'36" | 01:06'06" |
留言 
