5.3 km | 00:59:17 | 11:13/km日期: 2022-08-04 18:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'17" / 08'22" / 07'55" / 08'53" / 22'54" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'50" (+07'56") | 463 / 4463 |
| 6 | | 23'40" (+15'46") | 814 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'22" | 00:16'39" |
| 3 | 07'55" | 00:24'34" |
| 4 | 08'53" | 00:33'27" |
| 5 | 22'54" | 00:56'21" |
| 5.3 | 13'25" | 01:00'05" |
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