4.3 km | 00:29:42 | 06:54/km日期: 2022-08-11 16:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'32" / 07'14" / 06'44" / 05'49" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'50") | 430 / 430 |
| 2 | | 07'56" (+03'22") | 430 / 860 |
| 3 | | 07'28" (+02'54") | 430 / 1290 |
| 4 | | 07'14" (+02'40") | 430 / 1720 |
| 5 | | 07'10" (+02'36") | 430 / 2150 |
| 6 | | 06'51" (+02'17") | 430 / 2580 |
| 7 | | 06'23" (+01'49") | 430 / 3010 |
| 8 | | 06'07" (+01'33") | 430 / 3440 |
| 9 | | 05'48" (+01'14") | 430 / 3870 |
| 10 | | 04'34" | 430 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'14" | 00:15'46" |
| 3 | 06'44" | 00:22'30" |
| 4 | 05'49" | 00:28'19" |
| 4.3 | 04'39" | 00:29'43" |
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