阿銘 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘基隆
ID 484857

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5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km

日期: 2022-08-04 06:56 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'08" / 05'49" / 06'09" / 06'08" / 05'56" / 09'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'49"	00:11'57"
3	06'09"	00:18'06"
4	06'08"	00:24'14"
5	05'56"	00:30'10"
5.0	10'48"	00:30'21"

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