2.0 km | 00:12:38 | 06:15/km日期: 2022-08-03 05:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'05" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'19") | 410 / 410 |
2 | | 06'28" (+00'24") | 400 / 810 |
3 | | 06'17" (+00'13") | 400 / 1210 |
4 | | 06'04" | 410 / 1619 |
5 | | 06'02" | 400 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'05" | 00:12'31" |
2.0 | 05'49" | 00:12'38" |