4.6 km | 00:35:52 | 07:47/km日期: 2022-08-03 23:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'08" / 05'57" / 09'45" / 07'35" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+04'46") | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
1177.44 km 
愛迪達 波士頓10 累積 :
464.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 09'45" | 00:21'50" |
| 4 | 07'35" | 00:29'25" |
| 4.6 | 10'44" | 00:35'54" |
留言 
