15.3 km | 01:42:01 | 06:40/km日期: 2015-09-09 19:11 - 總爬升: 569 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 05'13" / 06'09" / 08'19" / 07'54" / 06'20" / 04'23" / 05'44" / 08'12" / 07'37" / 05'23" / 05'26" / 07'08" / 08'40" / 07'29" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
308.20 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'13" | 00:12'00" |
| 3 | 06'09" | 00:18'09" |
| 4 | 08'19" | 00:26'28" |
| 5 | 07'54" | 00:34'22" |
| 6 | 06'20" | 00:40'42" |
| 7 | 04'23" | 00:45'05" |
| 8 | 05'44" | 00:50'49" |
| 9 | 08'12" | 00:59'01" |
| 10 | 07'37" | 01:06'38" |
| 11 | 05'23" | 01:12'01" |
| 12 | 05'26" | 01:17'27" |
| 13 | 07'08" | 01:24'35" |
| 14 | 08'40" | 01:33'15" |
| 15 | 07'29" | 01:40'44" |
| 15.3 | 04'17" | 01:42'01" |
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