2.3 km | 00:15:34 | 06:44/km日期: 2022-08-04 19:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 07'33" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" | 422 / 422 |
2 | | 21'14" (+17'42") | 90 / 513 |
3 | | 03'41" (+00'09") | 396 / 909 |
4 | | 29'02" (+25'30") | 69 / 979 |
5 | | 03'39" (+00'07") | 402 / 1381 |
6 | | 28'11" (+24'39") | 82 / 1464 |
7 | | 03'43" (+00'11") | 399 / 1863 |
8 | | 07'26" (+03'54") | 436 / 2300 |
9 | | 08'41" (+05'09") | 12 / 2313 |
10 | | 01:02'46" (+59'14") | 0 / 2313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'33" | 00:14'34" |
2.3 | 03'46" | 00:15'45" |