10.6 km | 01:15:29 | 07:06/km日期: 2022-08-01 09:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'15" / 07'46" / 07'20" / 06'55" / 07'44" / 06'29" / 1212'58" / 06'35" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+01'23") | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'46" | 00:16'01" |
| 3 | 07'20" | 00:23'21" |
| 4 | 06'55" | 00:30'16" |
| 5 | 07'44" | 00:38'00" |
| 6 | 06'29" | 00:44'29" |
| 7 | 1212'58" | 20:57'27" |
| 8 | 06'35" | 21:04'02" |
| 10.6 | 01'30" | 21:07'59" |
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