Chuan Run Deng 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chuan Run Deng 新北市
ID 450122

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6.3 km | 01:02:20 | 09:48/km

日期: 2022-08-04 19:18 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'49" / 08'30" / 08'02" / 07'49" / 09'18" / 12'48" / 17'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Michael HL Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'30"	00:18'19"
3	08'02"	00:26'21"
4	07'49"	00:34'10"
5	09'18"	00:43'28"
6	12'48"	00:56'16"
6.4	16'45"	01:02'22"

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