3.3 km | 00:13:02 | 03:56/km日期: 2022-08-02 20:36 - 平均心率: 182 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'32" / 04'02" / 04'15" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" | 417 / 417 |
| 2 | | 03'34" (+00'14") | 440 / 858 |
| 3 | | 03'46" (+00'26") | 446 / 1304 |
| 4 | | 04'02" (+00'42") | 441 / 1746 |
| 5 | | 04'15" (+00'55") | 442 / 2188 |
| 6 | | 04'13" (+00'53") | 441 / 2630 |
| 7 | | 04'19" (+00'59") | 442 / 3072 |
| 8 | | 04'03" (+00'43") | 227 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 04'02" | 00:07'34" |
| 3 | 04'15" | 00:11'49" |
| 3.3 | 04'06" | 00:13'03" |
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