4.7 km | 00:29:31 | 06:14/km日期: 2022-08-02 20:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'26" / 06'18" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 385 / 385 |
| 2 | | 23'00" (+18'54") | 67 / 453 |
| 3 | | 04'06" | 414 / 867 |
| 4 | | 19'16" (+15'10") | 69 / 936 |
| 5 | | 04'26" (+00'20") | 389 / 1326 |
| 6 | | 17'06" (+13'00") | 80 / 1407 |
| 7 | | 04'20" (+00'14") | 392 / 1800 |
| 8 | | 16'25" (+12'19") | 80 / 1881 |
| 9 | | 04'21" (+00'15") | 395 / 2277 |
| 10 | | 24'34" (+20'28") | 53 / 2330 |
| 11 | | 04'16" (+00'10") | 402 / 2733 |
| 12 | | 22'31" (+18'25") | 59 / 2793 |
| 13 | | 04'09" (+00'03") | 410 / 3203 |
| 14 | | 20'53" (+16'47") | 69 / 3273 |
| 15 | | 04'06" | 413 / 3687 |
| 16 | | 12'40" (+08'34") | 105 / 3792 |
| 17 | | 04'10" (+00'04") | 406 / 4199 |
| 18 | | 11'18" (+07'12") | 125 / 4324 |
| 19 | | 04'07" (+00'01") | 403 / 4727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'26" | 00:19'22" |
| 4 | 06'18" | 00:25'40" |
| 4.7 | 05'17" | 00:29'31" |
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