4.4 km | 00:30:12 | 06:51/km日期: 2022-08-02 17:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'22" / 06'23" / 06'52" / 07'04" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'36") | 407 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'23" | 00:11'45" |
| 3 | 06'52" | 00:18'37" |
| 4 | 07'04" | 00:25'41" |
| 4.4 | 07'58" | 00:28'56" |
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