7.0 km | 00:54:46 | 07:48/km日期: 2022-08-04 09:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8344 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 07'26" / 07'20" / 07'16" / 07'46" / 10'01" / 07'39" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 2001 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1001 / 3003 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 4003 | 160 / 85 |
| 5 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 5003 | 148 / 86 |
| 6 | | 10'02" (+03'04") | 1002 / 6006 | 120 / 82 |
| 7 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 7007 | 156 / 82 |
| 8 | | 28'22" (+21'24") | 4 / 7011 | 120 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'26" | 00:14'25" |
| 3 | 07'20" | 00:21'45" |
| 4 | 07'16" | 00:29'01" |
| 5 | 07'46" | 00:36'47" |
| 6 | 10'01" | 00:46'48" |
| 7 | 07'39" | 00:54'27" |
| 7.0 | 25'32" | 00:54'46" |
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