4.6 km | 00:28:22 | 06:08/km日期: 2022-08-03 05:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'08" / 05'50" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 584 / 1584 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2584 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 3584 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4584 |
| 6 | | 05'27" | 31 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'08" | 00:18'22" |
| 4 | 05'50" | 00:24'12" |
| 4.6 | 06'16" | 00:28'04" |
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