10.2 km | 01:02:41 | 06:09/km日期: 2022-08-02 18:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 07'47" / 05'47" / 06'05" / 05'52" / 05'54" / 05'56" / 06'01" / 06'04" / 05'27" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 1000 | 161 / 92 |
| 2 | | 07'47" (+02'21") | 1002 / 2003 | 141 / 90 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3003 | 178 / 96 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1001 / 4005 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'25") | 1002 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'56" (+00'30") | 1001 / 6008 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'29") | 1002 / 7011 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 8011 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 9012 | 172 / 94 |
| 10 | | 05'26" | 1002 / 10015 | 179 / 102 |
| 11 | | 06'30" (+01'04") | 156 / 10171 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'47" | 00:14'28" |
| 3 | 05'47" | 00:20'15" |
| 4 | 06'05" | 00:26'20" |
| 5 | 05'52" | 00:32'12" |
| 6 | 05'54" | 00:38'06" |
| 7 | 05'56" | 00:44'02" |
| 8 | 06'01" | 00:50'03" |
| 9 | 06'04" | 00:56'07" |
| 10 | 05'27" | 01:01'34" |
| 10.2 | 06'30" | 01:02'41" |
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