vic 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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3.5 km | 00:24:30 | 06:54/km

日期: 2015-09-10 16:13 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'30" / 06'55" / 06'35" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25" (+00'50")

995 / 995

2

06'56"

(14'19")

06'57" (+00'22")

996 / 1991

3

06'35"

(20'54")

06'35"

998 / 2989

4

03'36"

(24'30")

06'27"

557 / 3547

涼涼的風，秋天到了

9月累積里程 : 27.75 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'55"	00:14'25"
3	06'35"	00:21'00"
3.5	06'23"	00:24'30"

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