Kevin Tsai 2015/09/08 訓練日誌

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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Kevin Tsai

10.1 km | 00:53:05 | 05:16/km

日期: 2015-09-08 22:24 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'07" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 08'29" /

今天回家有點晚了，隨便跑跑......

9月累積里程 : 181.88 km

saucony Triumph iso 累積 : 1120.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅豪, 小城和其他 32 人說推

留言

Michael Kevin午後好，運動愉快。

2015-09-09 15:56 ·

Kevin Tsai Michael 兄午安。

2015-09-09 16:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	05'18"	00:16'03"
4	05'16"	00:21'19"
5	05'10"	00:26'29"
6	05'07"	00:31'36"
7	05'14"	00:36'50"
8	05'17"	00:42'07"
9	05'15"	00:47'22"
10	05'15"	00:52'37"
10.1	08'29"	00:53'05"

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