5.0 km | 00:26:23 | 05:15/km日期: 2022-08-03 19:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'01" / 05'15" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'13" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.03 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 05'01" | 00:16'08" |
| 4 | 05'15" | 00:21'23" |
| 5 | 04'59" | 00:26'22" |
| 5.0 | 03'42" | 00:26'24" |
留言 
