陳憲賜 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:30:40 | 06:03/km

日期: 2022-08-03 07:23 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'27" / 05'49" / 06'13" / 05'56" / 05'29" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'19" (+00'45")

1032 / 1032

2

05'59"

(12'31")

05'54" (+00'20")

1013 / 2045

3

06'14"

(18'45")

06'08" (+00'34")

1015 / 3060

4

06'03"

(24'48")

05'57" (+00'23")

1015 / 4076

5

05'31"

(30'19")

05'34"

990 / 5066

8月累積里程 : 65.49 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'49"	00:12'16"
3	06'13"	00:18'29"
4	05'56"	00:24'25"
5	05'29"	00:29'54"
5.1	05'13"	00:30'31"

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