13.2 km | 01:16:08 | 05:46/km日期: 2022-08-03 05:23 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 13180 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'51" / 07'26" / 06'27" / 05'45" / 05'40" / 05'32" / 05'39" / 06'30" / 05'25" / 04'53" / 05'02" / 05'04" / 05'31" / 02'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'58") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'27" (+02'35") | 1000 / 2000 | 174 / 76 |
| 3 | | 06'24" (+01'32") | 1002 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 05'47" (+00'55") | 1002 / 4005 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 5005 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 6006 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'39") | 1002 / 7008 | 179 / 100 |
| 8 | | 06'37" (+01'45") | 1001 / 8010 | 159 / 94 |
| 9 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 9010 | 178 / 103 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10010 | 178 / 114 |
| 11 | | 05'00" (+00'08") | 1001 / 11011 | 176 / 113 |
| 12 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 12012 | 177 / 109 |
| 13 | | 05'21" (+00'29") | 1009 / 13022 | 153 / 121 |
| 14 | | 01'44" | 163 / 13186 | 84 / 680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'26" | 00:14'17" |
| 3 | 06'27" | 00:20'44" |
| 4 | 05'45" | 00:26'29" |
| 5 | 05'40" | 00:32'09" |
| 6 | 05'32" | 00:37'41" |
| 7 | 05'39" | 00:43'20" |
| 8 | 06'30" | 00:49'50" |
| 9 | 05'25" | 00:55'15" |
| 10 | 04'53" | 01:00'08" |
| 11 | 05'02" | 01:05'10" |
| 12 | 05'04" | 01:10'14" |
| 13 | 05'31" | 01:15'45" |
| 13.2 | 02'03" | 01:16'08" |
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