6.1 km | 00:34:29 | 05:40/km日期: 2022-06-29 18:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 00'20" / 05'47" / 05'35" / 05'48" / 05'42" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'20") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'20" | 00:00'20" |
| 2 | 05'47" | 00:06'07" |
| 3 | 05'35" | 00:11'42" |
| 4 | 05'48" | 00:17'30" |
| 5 | 05'42" | 00:23'12" |
| 6 | 05'25" | 00:28'37" |
| 6.1 | 06'38" | 00:29'09" |
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