3.3 km | 00:43:20 | 13:12/km日期: 2022-08-01 09:53 - 平均心率: 82 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'37" / 16'31" / 168'08" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'42" | 281 / 3281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 427.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 16'31" | 00:31'08" |
| 3 | 168'08" | 03:19'16" |
| 3.3 | 02'40" | 03:20'01" |
留言 
