7.0 km | 00:40:40 | 05:46/km日期: 2015-09-09 21:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'48" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 05'48" | 00:17'14" |
| 4 | 05'50" | 00:23'04" |
| 5 | 05'51" | 00:28'55" |
| 6 | 05'52" | 00:34'47" |
| 7 | 05'42" | 00:40'29" |
| 7.0 | 05'19" | 00:40'40" |
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