烏龜俠 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

烏龜俠新北市
ID 2459

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4.1 km | 01:31:10 | 22:21/km

日期: 2015-06-21 13:23 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 65%

Pace: 38'15" / 18'34" / 19'10" / 14'06" / 14'04" /

6月累積里程 : 117.79 km

NIKE LUNARAFLY+ 3 TRAIL GTX NIKE ZOOM SPEED LITE ST+ 3 累積 : 3202.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'15"	00:38'15"
2	18'34"	00:56'49"
3	19'10"	01:15'59"
4	14'06"	01:30'05"
4.1	13'55"	01:31'10"

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