Benny 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 台南
ID 521278

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5.0 km | 00:29:50 | 05:57/km

日期: 2022-08-01 18:52 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'58" / 05'58" / 06'07" / 06'00" / 558'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1000 / 1000

2

05'58"

(11'56")

05'57"

1000 / 2001

3

06'07"

(18'03")

06'04" (+00'07")

1006 / 3008

4

06'00"

(24'03")

06'01" (+00'04")

996 / 4004

5

05'35"

(29'38")

05'33"

1005 / 5010

8月累積里程 : 108.88 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2022-08-01 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'58"	00:11'56"
3	06'07"	00:18'03"
4	06'00"	00:24'03"
5.0	05'31"	00:29'38"

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