7.1 km | 02:37:53 | 22:11/km日期: 2022-07-31 08:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 24'15" / 22'25" / 35'14" / 20'56" / 19'36" / 15'57" / 17'31" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'22" (+08'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'25" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'13" (+19'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'55" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'36" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'30" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'02" (+00'05") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'15" | 00:24'15" |
| 2 | 22'25" | 00:46'40" |
| 3 | 35'14" | 01:21'54" |
| 4 | 20'56" | 01:42'50" |
| 5 | 19'36" | 02:02'26" |
| 6 | 15'57" | 02:18'23" |
| 7 | 17'31" | 02:35'54" |
| 7.1 | 15'58" | 02:37'45" |
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