劉忠城 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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6.1 km | 00:46:35 | 07:35/km

日期: 2015-10-01 21:09 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 06'14" / 07'16" / 08'22" / 09'15" / 08'16" / 09'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 65.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'14"	00:12'08"
3	07'16"	00:19'24"
4	08'22"	00:27'46"
5	09'15"	00:37'01"
6	08'16"	00:45'17"
6.1	09'25"	00:46'36"

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