4.7 km | 00:31:43 | 06:48/km日期: 2022-08-03 17:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 06'41" / 06'39" / 06'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 658 / 4658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 06'39" | 00:20'40" |
| 4 | 06'55" | 00:27'35" |
| 4.7 | 06'16" | 00:31'43" |
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