10.0 km | 00:46:48 | 04:40/km日期: 2022-08-01 04:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'23" / 04'42" / 04'37" / 04'35" / 04'38" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+00'02") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 294.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'23" | 00:01'23" |
| 2 | 04'42" | 00:06'05" |
| 3 | 04'37" | 00:10'42" |
| 4 | 04'35" | 00:15'17" |
| 5 | 04'38" | 00:19'55" |
| 6 | 04'37" | 00:24'32" |
| 7 | 04'35" | 00:29'07" |
| 8 | 04'36" | 00:33'43" |
| 9 | 04'34" | 00:38'17" |
| 10 | 04'35" | 00:42'52" |
| 10.0 | 04'42" | 00:42'57" |
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