10.0 km | 01:03:50 | 06:22/km日期: 2022-08-01 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'05" / 06'56" / 06'44" / 06'10" / 06'01" / 06'06" / 05'50" / 06'36" / 06'22" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'05") | 1001 / 1001 | 156 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2001 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'56" (+01'07") | 1002 / 3003 | 157 / 91 |
| 4 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 4004 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 5005 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 6008 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 7008 | 172 / 94 |
| 8 | | 05'49" | 1002 / 8010 | 179 / 95 |
| 9 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 9011 | 165 / 90 |
| 10 | | 06'19" (+00'30") | 991 / 10002 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'05" | 00:13'00" |
| 3 | 06'56" | 00:19'56" |
| 4 | 06'44" | 00:26'40" |
| 5 | 06'10" | 00:32'50" |
| 6 | 06'01" | 00:38'51" |
| 7 | 06'06" | 00:44'57" |
| 8 | 05'50" | 00:50'47" |
| 9 | 06'36" | 00:57'23" |
| 10 | 06'22" | 01:03'45" |
| 10.0 | 27'46" | 01:03'50" |
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