5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km日期: 2022-08-01 19:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'54" / 06'40" / 06'23" / 05'49" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'53" (+01'06") | 1001 / 2002 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 3003 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 4003 | 175 / 89 |
| 5 | | 05'47" | 1002 / 5006 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 27 / 5033 | 156 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'54" | 00:13'48" |
| 3 | 06'40" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 05'49" | 00:32'40" |
| 5.0 | 05'22" | 00:32'51" |
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