6.3 km | 01:19:18 | 12:34/km日期: 2022-07-31 18:53 - 平均心率: 78 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'07" / 12'46" / 12'43" / 12'44" / 12'28" / 12'44" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+00'14") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 383.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 12'46" | 00:24'53" |
| 3 | 12'43" | 00:37'36" |
| 4 | 12'44" | 00:50'20" |
| 5 | 12'28" | 01:02'48" |
| 6 | 12'44" | 01:15'32" |
| 6.3 | 12'21" | 01:19'19" |
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