1.5 km | 01:02:05 | 41:07/km日期: 2022-07-30 17:24 - 平均心率: 77 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'07" / 00'05" / 00'05" / 00'01" / 00'05" / 23'21" / 74'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 34'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 53'40" (+18'56") | 509 / 1509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 00'05" | 00:00'12" |
3 | 00'05" | 00:00'17" |
4 | 00'01" | 00:00'18" |
5 | 00'05" | 00:00'23" |
6 | 23'21" | 00:23'44" |
1.5 | -8'-29" | 01:01'53" |