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吳帥帥
彰化
ID 111598
13 位追隨者
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吳帥帥
53.1 km
|
06:55:58
|
7.7 km/h
日期:
2015-09-12 05:42
-
總爬升:
2851 m
-
卡路里:
1414 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.90 (-11.45)
994 / 994
2
02'07"
(05'39")
28.35
998 / 1993
3
02'21"
(08'00")
25.53 (-2.81)
998 / 2991
4
02'23"
(10'23")
25.35 (-2.99)
1003 / 3995
5
02'37"
(13'00")
23.23 (-5.12)
1011 / 5006
展開計圈分析
6
02'41"
(15'41")
22.22 (-6.12)
989 / 5996
7
02'18"
(17'59")
26.47 (-1.88)
1013 / 7009
8
02'30"
(20'29")
24.00 (-4.35)
996 / 8005
9
02'34"
(23'03")
23.38 (-4.97)
999 / 9004
10
03'29"
(26'32")
17.31 (-11.04)
1004 / 10008
11
03'12"
(29'44")
18.85 (-9.50)
1004 / 11013
12
02'58"
(32'42")
20.34 (-8.01)
1005 / 12018
13
02'24"
(35'06")
24.83 (-3.52)
991 / 13010
14
03'10"
(38'16")
19.05 (-9.30)
1002 / 14012
15
03'27"
(41'43")
17.48 (-10.87)
1004 / 15016
16
04'35"
(46'18")
13.19 (-15.16)
1007 / 16023
17
05'12"
(51'30")
11.46 (-16.88)
993 / 17017
18
06'04"
(57'34")
10.06 (-18.29)
1016 / 18033
19
05'55"
(01:03'29")
10.06 (-18.29)
991 / 19025
20
06'51"
(01:10'20")
8.78 (-19.57)
1001 / 20027
21
06'07"
(01:16'27")
9.94 (-18.40)
1012 / 21039
22
04'24"
(01:20'51")
13.58 (-14.76)
993 / 22032
23
10'51"
(01:31'42")
5.71 (-22.63)
1032 / 23064
24
08'00"
(01:39'42")
7.39 (-20.95)
984 / 24048
25
04'53"
(01:44'35")
12.24 (-16.10)
994 / 25043
26
08'46"
(01:53'21")
6.94 (-21.41)
1012 / 26056
27
08'10"
(02:01'31")
7.32 (-21.03)
995 / 27051
28
08'41"
(02:10'12")
6.98 (-21.37)
1008 / 28060
29
11'09"
(02:21'21")
5.41 (-22.93)
1005 / 29065
30
10'04"
(02:31'25")
5.96 (-22.39)
999 / 30064
31
13'32"
(02:44'57")
4.47 (-23.87)
1007 / 31072
32
10'38"
(02:55'35")
5.69 (-22.66)
1007 / 32079
33
08'30"
(03:04'05")
7.07 (-21.27)
1001 / 33080
34
09'42"
(03:13'47")
6.17 (-22.17)
998 / 34078
35
10'01"
(03:23'48")
6.05 (-22.30)
1009 / 35088
36
05'12"
(03:29'00")
11.73 (-16.62)
1015 / 36103
37
11'35"
(03:40'35")
5.16 (-23.19)
995 / 37099
38
11'51"
(03:52'26")
5.05 (-23.30)
996 / 38096
39
10'10"
(04:02'36")
5.96 (-22.39)
1009 / 39106
40
06'15"
(04:08'51")
9.68 (-18.67)
1005 / 40111
41
09'15"
(04:18'06")
6.51 (-21.84)
1002 / 41113
42
12'23"
(04:30'29")
4.86 (-23.49)
1001 / 42115
43
12'15"
(04:42'44")
4.87 (-23.48)
994 / 43110
44
17'15"
(04:59'59")
3.47 (-24.87)
997 / 44107
45
08'44"
(05:08'43")
6.91 (-21.44)
1004 / 45111
46
11'47"
(05:20'30")
5.15 (-23.20)
1010 / 46122
47
05'28"
(05:25'58")
10.91 (-17.44)
993 / 47116
48
08'35"
(05:34'33")
6.99 (-21.36)
998 / 48115
49
12'56"
(05:47'29")
4.71 (-23.64)
1013 / 49128
50
20'52"
(06:08'21")
2.88 (-25.46)
1003 / 50131
51
13'00"
(06:21'21")
4.61 (-23.74)
997 / 51129
52
18'48"
(06:40'09")
3.19 (-25.16)
998 / 52128
53
15'49"
(06:55'58")
3.59 (-24.76)
944 / 53072
彰化
吳
帥帥
·
留言
武嶺挑戰成功
9月累積里程 :
116.15 km
Android - HTC HTC_D826y 上傳
| 9 years ago
趙基鈞
,
林大鈞
和其他
6
人說推
·
留言
土撥鼠
真是神腳組的，恭喜完賽。
2015-09-13 12:38 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
2.3 %
2
28.6
1.7 %
3
25.4
3.2 %
4
25.4
2.1 %
5
23.2
4.7 %
6
22.0
3.0 %
7
26.7
4.2 %
8
24.0
6.0 %
9
23.4
4.6 %
10
17.2
6.2 %
11
18.8
4.5 %
12
20.2
5.1 %
13
25.0
3.8 %
14
18.9
4.2 %
15
17.6
6.0 %
16
13.1
9.4 %
17
11.4
7.9 %
18
10.1
8.2 %
19
10.0
8.6 %
20
8.8
11.6 %
21
10.0
6.8 %
22
13.2
4.4 %
23
5.5
35.9 %
24
7.9
9.0 %
25
11.7
6.4 %
26
7.0
9.4 %
27
7.5
8.1 %
28
6.8
8.4 %
29
5.5
8.1 %
30
6.3
8.6 %
31
4.3
11.4 %
32
5.7
8.3 %
33
6.8
9.1 %
34
6.9
4.9 %
35
5.5
7.7 %
36
10.8
6.6 %
37
11.8
7.2 %
38
3.5
11.3 %
39
5.4
6.5 %
40
10.4
6.9 %
41
6.4
7.8 %
42
5.0
8.1 %
43
5.0
9.0 %
44
3.4
9.4 %
45
6.8
5.6 %
46
5.1
7.8 %
47
9.5
6.6 %
48
7.2
3.8 %
49
5.2
8.5 %
50
3.1
10.4 %
51
4.0
7.7 %
52
3.3
10.9 %
53
3.5
7.8 %
53.1
4.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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