5.2 km | 00:26:00 | 05:00/km日期: 2022-07-30 16:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'11" / 05'13" / 05'16" / 05'10" / 05'17" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'35") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'13" | 00:09'24" |
| 3 | 05'16" | 00:14'40" |
| 4 | 05'10" | 00:19'50" |
| 5 | 05'17" | 00:25'07" |
| 5.2 | 04'42" | 00:26'01" |
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