2.8 km | 00:41:01 | 14:45/km日期: 2022-07-30 19:50 - 平均心率: 73 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 14'58" / 15'13" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" | 780 / 2780 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'58" | 00:14'58" |
2 | 15'13" | 00:30'11" |
2.8 | 13'17" | 00:40'33" |