5.0 km | 00:40:44 | 08:07/km日期: 2022-07-31 06:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 07'46" / 07'36" / 08'14" / 07'54" / 08'09" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 1000 | 177 / 71 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2001 | 178 / 72 |
| 3 | | 08'22" (+00'36") | 1000 / 3001 | 176 / 67 |
| 4 | | 08'10" (+00'24") | 1001 / 4002 | 176 / 69 |
| 5 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 5003 | 174 / 68 |
| 6 | | 09'43" (+01'57") | 12 / 5015 | 137 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'36" | 00:15'22" |
| 3 | 08'14" | 00:23'36" |
| 4 | 07'54" | 00:31'30" |
| 5 | 08'09" | 00:39'39" |
| 5.0 | 70'48" | 00:40'44" |
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