10.0 km | 00:54:46 | 05:28/km日期: 2015-09-07 22:04 - 地點: 微笑公園 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 149 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'41" / 05'50" / 05'37" / 05'40" / 05'42" / 04'55" / 04'55" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
269.19 km 
Brooks PURE CADENCE 2 累積 :
1087.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 4 | 05'50" | 00:23'25" |
| 5 | 05'37" | 00:29'02" |
| 6 | 05'40" | 00:34'42" |
| 7 | 05'42" | 00:40'24" |
| 8 | 04'55" | 00:45'19" |
| 9 | 04'55" | 00:50'14" |
| 10 | 04'31" | 00:54'45" |
| 10.0 | 04'03" | 00:54'47" |
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