巫茂昌 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

巫茂昌台中
ID 77001

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4.9 km | 00:44:51 | 09:11/km

日期: 2015-09-08 20:14 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 08'25" / 15'15" / 05'35" / 06'08" / 10'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'22" (+02'47")

991 / 991

2

15'19"

(23'37")

15'11" (+09'36")

1007 / 1999

3

05'38"

(29'15")

05'35"

1008 / 3008

4

06'08"

(35'23")

06'08" (+00'33")

999 / 4008

5

09'28"

(44'51")

10'55" (+05'20")

866 / 4875

9月累積里程 : 61.83 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	15'15"	00:23'40"
3	05'35"	00:29'15"
4	06'08"	00:35'23"
4.9	10'48"	00:44'51"

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