5.1 km | 00:33:05 | 06:30/km日期: 2022-07-29 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'06" / 11'22" / 13'47" / 06'39" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'57" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'56" (+00'59") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'01" (+01'04") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'41" (+00'44") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'37" (+00'40") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'23" (+00'26") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 11'22" | 00:23'57" |
| 4 | 13'47" | 00:37'44" |
| 5 | 06'39" | 00:44'23" |
| 5.1 | 06'28" | 00:44'54" |
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