郭子 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:31:16 | 05:58/km

日期: 2022-07-30 06:00 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'53" / 05'48" / 06'07" / 05'48" / 06'01" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'52" (+00'05")

1016 / 1016

2

05'50"

(11'48")

05'47"

1007 / 2023

3

06'05"

(17'53")

06'07" (+00'20")

994 / 3018

4

05'53"

(23'46")

05'48" (+00'01")

1011 / 4030

5

05'57"

(29'43")

05'56" (+00'09")

1000 / 5030

6

01'19"

(31'02")

05'47"

227 / 5258

7月累積里程 : 94.08 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	06'07"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	06'01"	00:29'37"
5.3	05'28"	00:31'02"

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