7.6 km | 00:54:03 | 07:05/km日期: 2022-07-30 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'56" / 12'07" / 10'49" / 13'52" / 12'13" / 16'58" / 13'13" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'58") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 12'07" | 00:20'03" |
| 3 | 10'49" | 00:30'52" |
| 4 | 13'52" | 00:44'44" |
| 5 | 12'13" | 00:56'57" |
| 6 | 16'58" | 01:13'55" |
| 7 | 13'13" | 01:27'08" |
| 7.6 | 16'16" | 01:37'17" |
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