許福崇 2022/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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10.0 km | 02:42:31 | 16:13/km

日期: 2022-07-29 07:17 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'55" / 12'08" / 12'57" / 12'26" / 11'43" / 12'20" / 44'48" / 10'48" / 13'24" / 16'33" / 25'00" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

7月累積里程 : 406.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

FeiCross 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	12'08"	00:27'03"
3	12'57"	00:40'00"
4	12'26"	00:52'26"
5	11'43"	01:04'09"
6	12'20"	01:16'29"
7	44'48"	02:01'17"
8	10'48"	02:12'05"
9	13'24"	02:25'29"
10	16'33"	02:42'02"
10.0	27'08"	02:42'32"

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