6.4 km | 00:46:17 | 07:16/km日期: 2022-07-28 18:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 07'11" / 07'18" / 07'32" / 07'29" / 07'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'13") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 347.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'11" | 00:13'25" |
| 3 | 07'18" | 00:20'43" |
| 4 | 07'32" | 00:28'15" |
| 5 | 07'29" | 00:35'44" |
| 6 | 07'33" | 00:43'17" |
| 6.4 | 07'43" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
