10.3 km | 00:59:36 | 05:46/km日期: 2022-07-29 05:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'10" / 06'21" / 08'10" / 06'05" / 14'10" / 07'42" / 05'37" / 12'19" / 06'16" / 09'32" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'21" | 00:14'31" |
| 3 | 08'10" | 00:22'41" |
| 4 | 06'05" | 00:28'46" |
| 5 | 14'10" | 00:42'56" |
| 6 | 07'42" | 00:50'38" |
| 7 | 05'37" | 00:56'15" |
| 8 | 12'19" | 01:08'34" |
| 9 | 06'16" | 01:14'50" |
| 10 | 09'32" | 01:24'22" |
| 10.3 | 04'58" | 01:25'56" |
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